Sophia Martínez es la invitada especial de Fer Alvarado en este podcast y nos explica las prácticas que nos pueden llevar a tener hígado graso. Sabemos que muchas personas creen que el sobrepeso es un indicador del hígado graso, pero no es así, puedes tener sobrepeso o estar muy baja o bajo de peso y existe la probabilidad de tener hígado graso. ¿Qué tanto podemos comer y qué tanto debemos evitar? ¿Qué es el hígado graso? Pues ahora sabemos que no todas las personas con sobrepeso tienen hígado graso. La buena alimentación es primordial para tener un hígado sano y qué mejor que una experta en el tema para ayudarnos a comprender este tema como Sophia Martínez.
