I detta avsnittet pratar vi med våran första elitorienterare, Johan Högstrand som tävlar för IFK Göteborg. Vi snackar såklart om Johans träning, oriteringsteknik, fotleder och träningsmetodik.
Men sen går vi in på vad Johan jobbar med vid sidan av sin orienteringssatsning. Han är nämligen VD för Skisens, ett nystartat företag som jobbar med att utveckla wattmätare för skidåkare! Vi nördar ner oss i tekniken, tester, användningsområden och mycket mer.
Skisens hemsida: https://skisens.se/
Tidsschema:
00:30 Johans idrottsliga bakgrund och orienteringsteknik
13:09 Träningslära för orienterare, hur gör ni?
14.50 Skisens vad är det?
17:00 Var sitter wattmätaren?
18:11 Hur noggrant kan man mäta med den?
22:30 Tester med skid & skidskyttelandslaget
27:00 Vilka utmaningar står företaget inför?
29:43 Kommande tester och lanseringar
31:00 Vem kommer ha nytta av en wattmätare i staven och på vilket sätt?
Johan har en fråga till Simon & Tommy
36:00 Bör man som elitorienterare avstå från koffein inför viktiga tävlingar för att ha optimal effekt av det på tävlingsdagen? Och hur gör man det i praktiken?
Vill du hellre se oss på youtube klickar du här
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
