Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation

FMM 018 : Dr. Till Sukopp über Kettlebell-, Bodyweight- vs. Hanteltraining – und einen vergessenen Mental-Trick: Wie funktionelles Training mit Kettlebells, Lang- und Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht Dir dabei hilft, nackt gut auszusehen.
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