Aron Anderson har cyklat armcykel till Paris, åkt Vasaloppet sittande och bestigit Kebnekajse i rullstol. I Mattias Ribbing Podcast/videopod ger han sina bästa råd för hur Du ska nå dina tufft satta mål.
Vi får även höra hans gripande historia och se hur det gick när han denna månad gav sig ut för att bli först att simma från Sverige till Finland med bara armarna.
Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.
Innehåll:
01:40 Att få cancer som barn
06:17 Satsningen mot paralympics
08:24 Att börja om igen
10:28 Simma från Sverige till Finland
13:55 Att inte glömma målet
14:47 Involvera andra
17:33 Att ledas mot målet
19:18 Hantera motgångar
22:10 Fel målfokus
23:53 Att lura sig själv
25:13 Bota inre tomhet
28:43 Arons bästa råd till tittaren
30:42 Muscle-up med rullstol
#ribbingpod
