Wenn es eine Sache gibt, von der ich mir wünsche, ich hätte sie schon vorher angefangen, dann ist das MEDITIEREN. Warum das so ist und wie du auch ganz einfach lernen kannst zu meditieren, erfährst du in dieser Mindful Monday Meditation Podcastfolge.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.
Für tägliches Meditieren hol dir mein 21 Days Empowerment Programm oder komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club
Buchtipps:
Meditation erleben: Innere Ruhe finden von Davidji
Body Calm: The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy von Sandy C. Newbigging
Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen
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Laura live am 16.07. in Berlin: Mindful Empowerment Abend
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