Episode Artwork
#38 - Långsiktiga tips för fysisk hälsa: Rörlighetsövningar och motivation: Bara för att man kommit i form i tidig ålder betyder det inte att man kan pusta ut resten av livet. Det är efter 40 det först på riktigt börjar räknas…. Särskilt om man har ett skrivbordsjobb. I detta avsnitt ges 5 st specifika rörlighetsö...
00:00:00