Veckans avsnitt av träningspodden handlar såklart om träning men med ett speciellt fokus på livsstil. Ett givet samtalsämne är då Jessicas nya jobb på Kanal 5, efter 15 år på TV4. Bland annat berättar Jessica hur förberedelserna såg ut långt innan och sedan sekunderna precis före den stora nyheten släpptes. Och hur känns det egentligen när så många personer är engagerade i ens byte av arbetsplats? Lovisa berättar i sin tur om sin egna karriär och hur hon hamnat där hon är i dag samtidigt som hon haft en back-up plan hela tiden. Och just det, hur gick det när Lovisa sprang Stockholm Halvmarathon?
