Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Mein heutiger Interview-Partner ist der ehemalige Skispringer Sven Hannawald aus München. Er berichtet uns heute von seinem eigenen Burnout, wie es dazu kam und vor allem, wie er den Weg in seinen heutigen Alltag geschafft hat. Seine Sportler-Karriere begann zunächst im Erzgebirge, allerdings zogen seine Eltern nach der Wende mit ihm in den Schwarzwald, wo er eine - wie er es nennt - "Findungsphase" hatte, in der er auch seinem Leben außerhalb des Sports einen Raum einräumte.
Trotz mehreren Aufs und Abs fand seine Karriere im Profisport ihren Gipfel im Jahr 2001/02, als er in einer Saison alle Stationen der 4-Schanzen-Tournee gewann - was vor ihm (und auch nach ihm) noch niemandem gelungen war.
Wie er über "grüne Lichter" denkt und was seine "Niedrig-Gewicht-Strategie" mit Regeneration zu tun hat, erfährst Du im Interview, in dem er von seinem "Weg" heute berichtet:
Eine Zusammenfassung des Interviews findest Du wie immer in meinen Shownotes.
Blitzlicht-Runde:
Deine beste Buchempfehlung: Ich habe 2013 ein eigenes Buch geschrieben, darüber wie ich das geschafft habe, wieder heraus zu kommen aus dem Burnout. Es heißt: Mein Höhenflug, mein Absturz, meine Landung im Leben.
Deine Kontaktadresse bzw. Webseite: www.sven-hannawald.com - dort findest Du alle Informationen über die derzeitigen Aktivitäten sowie die Unternehmensberatung von Sven Hannawald.
