Hast du zuhause auch das ein oder andere verstaubte Fitness-/Rezeptbuch in deinem Bücherregel stehen? Falls ja, dann möchte ich dir mit der heutigen Nackt-gut-aussehen Episode einen detaillierten Einblick in das neue Kochbuch von Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan geben. Abonniere Paul's Youtube Kanal: http://bit.ly/103STI0
Alle Infos zu dieser Episode findest du unter http://paulkliks.com/bodykitchen
Das Buch Bodykitchen von Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan findest du hier: http://amzn.to/2hussaM
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ÜBER PAUL KLIKS
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Paul Kliks ist Deutschlands Nr.1 Low Carb Coach, einer der erfolgreichsten Online-Personal-Trainer, Blogger und Podcaster. Der ehemalige Leistungssportler ist studierter Ernährungsberater. Bereits während seines Studiums trainierte er erfolgreich Erwachsene mit Gewichtsproblemen und gab Ernährungsschulungen in Kindergärten. Mit seinem Ernährungsblog und dem Fitness-Podcast „Nackt.Gut.Aussehen“ hat er seit 2012 Tausende von Menschen auf dem Weg zum Traumgewicht unterstützt. Der zweifache Vater lebt in München.
Paul ist mit seinem Buch "Nackt Gut Aussehen" Amazon Bestseller und mit seinem gleichnamigen Podcast in der TOP10 aller Gesundheits-Podcasts auf iTunes zu finden.
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ÜBER DIE LOW CARB CHALLENGE
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Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low-Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10.000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/lowcarbchallengede zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA).
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ÜBER NACKT.GUT.AUSSEHEN
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In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen!
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