I dagens avsnitt dyker vi ner i huvudet på en av Sveriges bästa ultralöpare, André Rangelind. En ödmjuk löpare som snurrat in på längre prestationer över maraton. I detta avsnitt får ni ta del av hur han lägger upp sin träning, hur ofta han byter skor och vart han får sin inspiration i från kring sin träning
Sponsorer
André har ett par grymma sponsorer som är värt att lyfta som hjälper honom i hans satsning
- Hoka - Skor för alla hans utmaningar
- Umara - Nutrition
- Lugnets Massage
Huvudområden
- Vem är André Rangelind?
- Hur mycket tränar André
- Vart kommer hans träningsfilosofi från?
- Vilka skador har han drabbats av?
- Kan man smörja in bikarbonat eller måste det drickas?
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
