In der heutigen Folge geht es darum, was Emotionale Flashbacks sind, woran man sie erkennt, mit welchen konkreten Schritten man sich selbst in einem Emotionalen Flashback unterstützen kann und wieso es so hilfreich ist, über dieses Phänomen Bescheid zu wissen.
Emotionale Flashbacks sind ein sehr häufiges Symptom von Komplexer Posttraumatischer Belastung. Leider wissen viele Menschen nicht, dass sie es damit zu tun haben, weil emotionale Flashbacks oft sehr subtil sind bzw. es einfach noch zu wenig Wissen darüber gibt. Wenn man jedoch festgestellt hat, dass man mit emotionalen Flashbacks zu tun hat, kann man lernen, sich selbst darin heilsam zu begegnen und zu unterstützen.
Links:
Artikel auf Rubikon "Die Gezeichneten" von Pete Walker:
https://www.rubikon.news/artikel/die-gezeichneten
Buch von Pete Walker: "Posttraumatische Belastungsstörung: Vom Überleben zu neuem Leben."
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Blog-Artikel von Dami Charf:
https://www.traumaheilung.de/das-herz-von-trauma-emotionale-flashbacks-und-warum-wir-sie-nicht-bemerken/
Was du über Trauma Wissen solltest (Teil 2) - Entwicklungstrauma:
https://www.youtube.com/watch?v=PkiSSECy3yE
https://recoverypodcast.de/2019/06/25/emotionale-flashbacks/
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