Für Recovery ist es hilfreich, gute Selbstmanagement-Fähigkeiten zu entwickeln. Eine wertvolle Unterstützung dafür kann das Package "Das Leben wieder in den Griff bekommen" sein.
Dieses Selbstmanagement-Werkzeug bietet eine Struktur für einen eigenen Recovery-Plan, eine Vorausverfügung und außerdem wertvolle Erklärungen und Anregungen rund um Recovery.
In der heutigen Folge gibt Michael Schulz, der einer der Herausgeber des Recovery-Package in deutscher Sprache ist, einen kurzen Überblick über dieses Selbsthilfe-Werkzeug.
Du findest das Recovery-Package hier:
https://www.recovery-college-gt-owl.de/materialien-zur-recoveryorientierten-dienstleistung/
(nach unten scrollen, da findest du unter der Überschrift "Wie sieht eine recoveryorientierte Begleitung in der Praxis aus" das Theoriebuch und das Arbeitsbuch zum Download)
Den Wellness Recovery Action Plan (WRAP) findest du hier:
https://mentalhealthrecovery.com/wrap-is/
https://recoverypodcast.de/2019/07/02/das-leben-wieder-in-den-griff-bekommen/
