I det här avsnittet av Frisk utan flum-podden pratar vi om socker och kolhydrater och olika myter och föreställningar som är kopplade till socker och varför just socker väcker så mycket känslor. Vad händer när vi äter socker, varför gillar vi det och vad säger forskningen om socker och hyperaktivitet. Maria berättar om hur det gick till vid inspelningen av TV-programmet Fråga Lund där hon pratade om det här ämnet och gjorde ett kul experiment.
Lyssnarfrågan handlar om gluten och laktos och under den avslutande punkten lovar Jessica att ta tag i både sin stegsvit och komma igång med intervallpass! Maria lovar att följa upp hur det går.
Illustration: Johanna Lidbrandt
Studie om frukt och diabetes:
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/frukt-nyttigt-aven-for-diabetiker
Avsnittet av Fråga Lund där Maria medverkar:
https://www.svtplay.se/video/23946491/fraga-lund/fraga-lund-sasong-4-avsnitt-6
