Hur vi rör oss är alltså viktigt, men var kan vi börja för att skapa en förändring i vårt rörelsemönster? Varför kan vissa personer skapa skillnad snabbt medan det för andra tar längre tid att ändra på gamla mönster?
Walkfeelings grundare och VD, Tommy Olausson, pratar tillsammans med Wivan-Kristina Sandberg om hur det kommer sig att vi alla gör olika trots att vi får samma instruktioner.
”Om du lyssnar på din kropp när den viskar, behöver du inte höra när den skriker.”
Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro.
Tekniker: Ola Dyrhill.
