I det tredje avsnittet för säsongen så har podden flyttat utomhus. Tessan har äntligen fått på sig cykelkläder och hon tar de första tramptagen på en racer. Henrik Åbom från Craft ger sina bästa klädtips och nybörjarna Anders och Nisse funderar över däckval och sittställningar.
Vi får återigen besök av Mattias Reck som pratar om träningsprogrammen och i Vätternstoryn får vi höra om Svante som sprang in i mål på sin Halvvättern i stället för att cykla.
Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar Therese och experten Fredrik dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.
