Sverigetrampet 2.0 är över, Simon är hemma igen om än lite mör i kroppen. I detta avsnitt går vi igenom allt kring detta fantastiska äventyr. Vi pratar taktik, utrustning, nutrition, sömn mentala utmaningar och mycket annat roligt :D Detta vill du inte missa!
Tidsschema:
01:05 Husbilen
04:30 Martin & Johan ett superteam!
07:05 Resvägen
12:00 Tiden
16:50 Lärdomar & statistik
26:30 Väder och kläder
32:20 Liten förtydligande
35:40 Kaloriförbrukning och nutrition
50:00 Största utmaningarna
65:00 Simons olika mål och tips för era egna äventyr
79:30 Ta er ut på egna cykeläventyr!
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
