En este episodio te cuento como dar los primeros pasos para una alimentación amable, para ello te comparto una herramienta, te invito a reflexionar y que puedas ver en que momento estas ahora mismo, dónde quieres ir, tu para qué y cuales pueden ser los primeros pasos.
En este episodio hablamos de estrés, digestiones, descanso, tiempo para ti, y varios temas que influyen directamente en tu alimentación y estilo de vida.
