In dieser Folge bauen wir auf Folge #002: Wie unser Verstandes funktioniert! auf und sprechen über die 2 Arten von Meditation:
die passive und die aktive Form.Wir schauen uns an, welche Stufen wir mit welchem Ziel beim Meditieren durchlaufen.
Die Ressourcen zu dieser Folge findet ihr unter:
Der Blogartikel: Meditation Teil 2
