Julia Steppat ist durch ihren Schmerzkörper hindurch gegangen – was genau das bedeutet, erzählt sie dir in dieser Folge. Mit 16 Jahren ist sie in eine Magersucht gerutscht und hat sich irgendwann selbst vor die Wahl zwischen Leben und Tod gestellt. Auf ihrem Weg hat sie sich mit der Frage beschäftigt, "Wer oder was bin ich ohne meine Essstörung?".
Im Vergleich zu damals ist Julia's Leben heutzutage sehr bunt und vielseitig. Sie hat auch die hochsensible Seite an sich akzeptiert und würde ihrem früheren Ich von heute aus betrachtet gerne Folgendes mitgeben: "Mit deinem Körper ist Alles in Ordnung."
Ich wünsche dir viel Spaß und inspirierende Momente! <3
Im Gespräch mit Julia erfährst du:
🌿 warum du nicht für deine Heilung losgehst, auch wenn du weißt, dass du krank bist
🌿 inwiefern ein Symptom immer lauter wird, je mehr und stärker du diese Erfahrung bekämpfst
🌿 welcher Perspektivenwechsel notwendig ist, um zu realisieren, dass die Zahl auf der Waage nicht wirklich etwas verändert
🌿 was "Schmerzkörper" bedeutet und wie auch du durch diesen hindurch gehen kannst
🌿 warum wir während einer Essstörung häufig emotional und spirituell hungern
🌿 wie du die Verbindung zwischen Kopf und Körper wieder aufleben lässt
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Julia dazu inspiriert hat, dich mit deinem eigenen Schmerzkörper in dir zu beschäftigen, diesen zu beleuchten und alle Seiten, die in dir stecken, selbst kennen und lieben zu lernen.
Was war heute die wertvollste Erkenntnis für Dich?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese unbedingt mit uns auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Links zur Folge:
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"Was der Körper zu sagen hat" von Dr. Isa Grüber EASE Tagebuch: https://seelenmut.net/das-ease-tagebuch/