Dans cet épisode on va aborder une vraie question car l’alimentation cétogène et le jeune sont dans toutes les bouches mais c’est souvent pour les mauvaises raisons. C'est-à-dire juste la perte de poids. Ces deux philosophies sont plus que çà. Elles permettent de vivre plus longtemps et mieux, d’éviter des inflammations qui créent des maladies comme le diabète, ou l'intestin poreux, etc.
La décision de changer d’alimentation ne doit pas être sur du court terme mais bien un nouveau mode de penser son alimentation.
Je vais te dire en 5 points si tu es fait pour ce type de changement alimentaire.
