Wieso fühl ich mich so schlapp? Was kann ich tun, um meine Energie endlich wieder voll aufzuladen?
Unsere Energie ist der Motor für unser Leben und für unsere Ziele. Unser Energielevel hat Auswirkungen auf unseren Job, unsere Beziehungen und unsere Zukunftspläne. Trotzdem wissen wir häufig gar nicht, wie wie wir unsere Batterien bewusst aufladen können.
In dieser Folge stellt dir David die 7 verschiedenen Typen von Regeneration vor und was du konkret tun kannst, um deinen Lebensakku wieder aufzutanken und morgens mit guter Laune und einen hohen Energielevel aufzustehen.
Viel Spaß bei der heutigen Folge!
Bonus Material
Tags: Coaching, Design your life, Berufung, Selbständigkeit, Gewohnheiten, Habits, Tools, Energie, Peak Performance, Persönlichkeitsentwicklung
