Folge 15: Werde ich wieder richtig gesund?

In dieser Folge wollen wir auf die Frage eines Hörers unseres Podcasts reagieren: „Ich bin mitten im Burnout. Werde ich wieder richtig gesund? Woran merke ich, dass ich wieder gesund bin?“ Das sind keine leichten Fragen, denn was z.B. heißt in diesem Zusammenhang „gesund“ überhaupt? Soll einfach nur wieder der Zustand vor dem Burnout erreicht werden? Das zumindest glauben wir darf nicht das Ziel sein, denn in dem Burnout steckt ja eine klare Botschaft zur Veränderung. Wir versuchen mit unseren Erfahrungen und denen unserer Klienten ein paar Antworten zu den Fragen zu geben.