#16 : La santé du développeur

Quand on pense au développeur, on a souvent le cliché du mec avachi dans son fauteuil, les mains sur le clavier, les yeux sur ses écrans, avec une canette de soda à portée de main.
La vérité n'est pas si éloignée que ça, et soulève un problème souvent mis de côté qui est la sédentarité du métier de développeur, et de manière plus globale, les métiers qui nécessitent d'être assis devant un poste d'ordinateur à longueur de journée.
Cet épisode propose donc quelques idées afin de rester en bonne santé (et sans pitié). Il a été préparé grâce à l'article du Cosmopolitan Combien de calories brûle-t-on en restant assis ?, le guide pratique sur la santé par ZDNet Comment éviter les douleurs dues au clavier ? et un article court mais très intéressant du site d'Ameli sur Symptômes, diagnostic et évolution du syndrome du canal carpien.
Petit plug pour La Colonne Vitale, centre de bien être sur Tahiti, ils ont un site ainsi qu'une page Facebook. Peter nous parle aussi de The 4-Hour Body et de l'app Down Dog. Paraita utilise Les Mills On Demand qui est une alternative à Apple Fitness Plus.
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