97. Décoder tes relations (Games People Play)

Vivre avec les autres, c'est difficile. Mais pourquoi au juste?

L'analyse transactionnelle développée par Eric Berne propose une grille de lecture qui permet de comprendre les dynamiques dans lesquelles nous nous retrouvons prisonniers et bien souvent, sans même en prendre conscience.

Ce modèle repose sur 6 différents états du moi:

Enfant Naturel = Enfant qui aime jouer et axé sur le plaisir Enfant Soumis = Enfant adapté qui suit les règles Enfant Rebelle = Enfant adapté qui veut contester les règles Parent Protecteur = Parent qui veut aider l'enfant Parent Critique = Parent voulant ramener l'enfant à l'ordre Adulte = Recherche des relations adulte à adulte

Plus une personne éprouve de la difficulté avec l'intimité avec l'autre, à communiquer, plus elle aura tendance à recourir à des jeux malsains qui seront remplis de sous-entendus. L'autre devient alors un adversaire ou encore un accessoire.

Avec ce modèle, vous ne pourrez plus voir le monde de la même façon et surtout, vous saurez comment briser des dynamiques allant à l'encontre de vos désirs.

Ordre du jour

0m23: Introduction

12m11: Présentation du livre Games People Play

15m56: Résumé de l'analyse transactionnelle

45m36: Solutions pour sortir des jeux

1h03m03: Mes réflexions personnelles

Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode