Folge 23a: Meditieren würde ich gerne auch, aber.....

In dieser Folge reden wir über die Meditationspraxis. Warum ist es so wichtig, regelmäßig zu meditieren? Wann haben wir damit angefangen und warum? Was waren die Schwierigkeiten, die wir mit der Meditation und vor allem während der Meditation hatten? Und wie sind wir mit diesen Schwierigkeiten umgegangen? Als Unterstützung hat Wibke zu diesem Podcast eine angeleitete Meditation als Podcast Folge 23b aufgenommen. Damit könnt ihr es gerne sofort einmal probieren….