19. Bäst efter 40

Thomas Edvinsson och Karl Malmberg har tävlat i bänkpress och styrkelyft i över tio år och är båda veteranlyftare.

Karl blir i år 40 år och med ett tävlings-PB på 177,5 kg i klass 83 kg och har flera SM-medaljer med som bäst silver. Thomas blir 45 i år och har gjort sina bästa bänkar efter 40. Däribland 187,5 kg tävlandes i klass 93 kg.

Vi pratar om skillnaderna på att träna när man är 20 och 40. Hur hårt kan man egentligen träna när man kommit upp i åren? Och var bör man lägga fokuset i unga år för att hamna rätt?

00:02:14 – Samtal startar

Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.