I dagens avsnitt så svarar vi på frågor om vassle och kasein. Vi diskuterar igen vad en rimlig målsättning är och hur många gånger i veckan du behöver träna.
Karro har spelat golf och Patricia har spelat padel, känns som Karoline kom ut med mest självförtroende efter den upplevelsen.
Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glädje, sorg, besvikelser och särskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i gränslandet mellan kost och träning kan hitta fler kraftfulla källor till lycka.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
