Folge 44: Mit Tipps & Tricks Burnout vermeiden?

In dieser Folge reden wir über die Frage, ob Tipps und Tricks für die Vermeidung eines Burnouts funktionieren. Wir beobachten, dass viele Menschen auf der Suche nach einer einfachen Lösung für ihre aktuelle Situation suchen. Z.B. „Kannst du mir einen einfachen Trick geben, um wieder besser schlafen zu können“. Wir glauben, dass viele Tipps und Tricks nur auf der kognitiven Ebene verarbeitet werden, und daher meist an der Oberfläche bleiben. Dennoch können auch die einfachen Dinge, eine Reise starten, mit der man zu den wirklichen Lösungen findet ….