Säsongens skidkung gästar podden! Vi intervjuar Emil Persson om vinsterna, träningen, taktik i klungan och uppladdningen inför Vasaloppet.
Tidsschema:
02:10 Välkommen tillbaka Emil!
04:00 Hur har du lyckats vara så bra i år på många olika banor?
07:20 Hur lägger du upp periodisering av träningen?
10:20 Du ser så lugn ut framme i täten, hur lär man sig det?
12:05 Racetaktik
18:00 Vikten av laget
19:40 Vikten av att bonka ibland ;)
23:00 Orsa och Vasaloppet näst på tur
24:00 Vasan eller totalseger?
27:00 Jizerska 50
28:30 Nyckelpass under säsongen och vikten av bra energiintag
37:02 Emil tips inför Vasan
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
