Ni frågar - vi svarar. I detta extrainsatta avsnitt tar vi upp några av alla de frågor som dök upp på ämnet att deffa.
Lyssna på avsnitt 9 för att höra på huvudavsnittet om deff.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
Så deffar du: Stor guide om fettförlust Måste du bulka och deffa, och vad kan du göra istället? Kost vid deff: 3 regler för att välja bra mat***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
