Knäböj är en fantastisk övning - men för många kan den vara väldigt svår! I dagens avsnitt hjälper vi dig att få ordning på din knäböjsteknik.
Hålltider:
00:30 - Försnack 07:45 - Dagens ämneStyrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
Guide till knäböj: Teknik och utförande Lär dig utföra knäböj: Övningar, rörlighet och progression Hur djupt ska du gå i knäböj? Frontböj: Teknik och utförande***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.