Avsnitt 25: Styrketräning och kvinnor - borde ni träna annorlunda än män?

Hur olika är egentligen män och kvinnor, och borde styrketräningen läggas upp på olika vis beroende av kön?

Hålltider:

00:30 - Försnack 03:40 - Dagens ämne

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.

***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

Träning för tjejer: Svett, slanka muskler och tunga vikter

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.