Introduktion
I dagens avsnitt av Prestera Mera ger vi dig tips på hur du bemästrat lidingöloppet på bästa sätt.
Huvudområden
Håll koll på din utrustning Ändra INGET på tävlingsdagen Inta energi från start Njut
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Artikeln hittar du på prestera mera: Lidingöloppet
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
