Det är dags för en ny vända av lyssnarfrågor, och det här är hålltiderna för vad vi svarar på i dagens avsnitt:
00:30 - Försnack 03:55 - Varför pratar ni om att göra tvåor på 80 %, när man klarar att göra femmor? 06:20 - Vilken skivstång har Daniel i sitt hemmagym? 11:10 - Varför ska man inte studsa stången vid marklyft? 13:20 - För- och nackdelar med Styrkelabbets över-/underkroppsprogram? 17:10 - Ska man köra olympiska lyft? 21:20 - Vart handlar vi skjortor och kavajer? 24:25 - Skivstången gör ont på nackkotorna vid knäböj, vad ska jag göra? 27:15 - Springa backintervaller efter benpasset eller lägga det på en annan dag? 29:20 - Hur lägger vi upp kosten dagarna före, samt under en styrkelyftstävling? 34:10 - Islay, Highland, eller Speyside? 37:05 - Har sheiko program för enbart bänkpress? 38:20 - Vad tycker vi om BodyPump som träningsform? 39:55 - Vad tycker vi om sälrodd? 43:20 - Vad tycker Philip man ska äta på AGs? 46:25 - Hur viktigt är det med kontakt när man tränar? 48:55 - Yoga som komplement till styrketräning? 51:50 - Hur påverkas deffen om jag bara kan äta tre mål om dagen? 54:55 - Vad är det dummaste ni har gjort i gymmet? 57:45 - Skickar vi en whisky till Jennifer Thompson om hon når 150 kg bänk före oss?Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.