I dagens avsnitt intervjuar vi Julia Malmborg om något som pratats mer och mer om den senaste tiden. Ortorexi. Vad är ortorexi och varför är det intressant för dig som lyssnare att förstå vad det är?
Att äta "bra" och träna ofta är hälsosamt men när är det hälsosamt och kan det bli ohälsosamt?
Huvudområden
- Vad är ortorexi
- När hälsosamt blir osunt
- Skillnad på kost och träning
- Prestation och ortorexi
- Tränare har ett ansvar
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
