Här guidar minnesmästaren dig genom en kraftfull övning där du direkt lär dig hela 24 länder längs Afrikas västkust med den så kallade ryska docktekniken.
Genom att bara följa instruktionerna i avsnittet nedan kan ALLA uppleva den häftiga känslan av hur det är att ha ett riktigt superminne. Och roligt blir det, att i denna mentala utmaning att hänga med i svängarna hela vägen in i mål.
Därefter kan du själv träna vidare och använda ryska docktekniken till andra ämnen som just Du vill lära dig. Det kommer att bli lättare och lättare för varje gång du försöker. Nedan finns en bild du kan använda för att testa dig själv efteråt.
Innehåll:
00:50 Tips för bättre visualisering
02:59 Att kunna utantill är inte det viktiga
04:02 Övningen startar
09:40 Land tio, Sierra Leone, och vidare
15:28 Land tjugo, São Tomé och Príncipe, och vidare
18:30 Repetition från början
21:07 Enkel repetitionsutmaning som inte tar extra tid
Producent är Pontus Ströbaek.
#ribbingpod
Mattias online-utbildning Mind Academy
