I dagens avsnitt rullar vi vidare i semesterkänslan med ett mer eller mindre lökigt frågeavsnitt. Innehållet hittar ni nedan! Hålltider: 00:30 - Försnack 11:00 - För- och nackdelar med att lägga till lätta "pumpset" efter de tunga seten? 15:10 - Vad tycker vi om cheatmeals under deff? 19:10 - Är det farligt eller dåligt att träna bakfull? 24:00 - Finns det kreatin som inte binder vätska i kroppen? 25:30 - Ska man fortsätta ta proteinpulver och kreatin när man är sjuk? 29:50 - Vad är definitionen av vältränad? Och vad är discoträning? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. ***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
Så deffar du: Bränn fett och behåll (eller bygg!) muskler Kreatin för ökad styrka och muskeltillväxt***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.