Was genau ist mit Selbstfürsorge gemeint und wieso fällt es uns oft so schwer, unser eigenes Wohlbefinden wichtig zu nehmen und ihm Priorität in unserem Leben zu geben?
Einige Überlegungen und eigene Erfahrungen zu diesen Fragen teile ich in der heutigen Podcast-Folge mit dir - und vielleicht bekommst du beim Anhören ebenfalls Lust, in dir weiter zu forschen, wie es deiner Selbstfürsorge gerade geht! :)
Das im Podcast erwähnte Video:
https://youtu.be/F7N17Di8gPE
https://recoverypodcast.de/2019/05/14/selbstfuersorge-wie-voll-ist-deine-schale/
